Maximaliseer uw fysiologische output

Klinische saunaprotocollen

Om specifieke biologische aanpassingen te bereiken, moet blootstelling aan hitte opzettelijk plaatsvinden. Volg deze wetenschappelijk onderbouwde protocollen om uw cardiovasculaire gezondheid te optimaliseren, de slaaplatentie te verbeteren en atletisch herstel te stimuleren met uw Wood Architects-sauna.

Het levensduur- en cardiovasculaire protocol

FrequencyFrequentie: 4-7 sessies per week

DurationDuur: 20-30 minuten per sessie

Target TempTemperatuur: 80°C - 100°C (176°F - 212°F)

Dit protocol is ontworpen om aerobe oefeningen met matige intensiteit na te bootsen en activeert maximale Heat Shock Protein (HSP)-synthese. Volgens de Kuopio Ischemic Heart Disease Study vermindert het handhaven van dit regime het risico op sterfte door alle oorzaken met 40% en fatale cardiovasculaire voorvallen met 50%.

3D Medical Visualization of Brain Endorphins

Het slaaparchitectuuroptimalisatieprotocol

FrequencyFrequentie: 3-5 sessies per week (avond)

DurationDuur: 15-20 minuten

Target TempTemperatuur: 75°C - 85°C (167°F - 185°F)

Voer dit protocol 1 tot 2 uur voor het slapengaan uit. De intense hitte veroorzaakt een snelle vasodilatatie. Zoals opgemerkt door Huberman Lab, geeft de daaropvolgende snelle daling van de kerntemperatuur van het lichaam aan de hersenen een signaal dat het tijd is om te slapen, waardoor de slaaplatentie dramatisch wordt verminderd en de diepe 'slow-wave'-slaap wordt vergroot. cycli.

Het atletische herstel- en groeihormoonprotocol

FrequencyFrequentie: 2 sessies per week

DurationDuur: 15 min. aan / 5 min. afkoelen / 15 min. aan

Target TempTemperatuur: 90°C - 110°C (194°F - 230°F)

Bij gebruik na de training is aangetoond dat intensieve intermitterende blootstelling aan hitte de niveaus van menselijk groeihormoon (HGH) tijdelijk tot wel 16 keer verhoogt. Geverifieerd door klinische beoordelingen van Dr. Rhonda Patrick, deze extreme hitte spoelt melkzuur weg van het herstellende spierweefsel via een enorm verhoogd bloedplasmavolume.

Microscopic Muscle Fiber Regeneration HGH

Precisietechniek voor klinische werkzaamheid bij 110°C

Thermische hardware: de Apple M-chip onder de sauna's

De meeste commerciële sauna's worden gebouwd door timmerlieden. De sauna's van Wood Architects zijn ontworpen door thermische thermodynamische specialisten. Om de hyperthermische spanning van 110°C te bereiken die nodig is voor HGH- en FOXO3-activering, zijn onze muren niet van eenvoudig hout: het zijn meerlaagse composietschermen van 128 mm met FF-PIR dubbele folie-isolatie van ruimtevaartkwaliteit.

128mm

Wall Thickness

FF-PIR

Double-Foil Thermal Shield

Medische disclaimer: deze protocollen zijn voor educatieve doeleinden. Raadpleeg altijd een arts voordat u met een opzettelijke blootstelling aan hitte begint, vooral als u zwanger bent of een reeds bestaande cardiovasculaire aandoening heeft.

Rust uw huis of bedrijf uit

Bekijk Premium Sauna's